设为首页 - 加入收藏   
您的当前位置：首页 > 热点 > 夏日若何消暑解热？推选四款夏日养生食谱 正文

夏日若何消暑解热？推选四款夏日养生食谱

来源：Tom Stella网 编辑：热点 时间：2025-03-14 06:57:05

由于药粥对于老人 、夏日消暑儿童 、若何日养脾胃功能结子者均适宜 ，解热古人也称粥为"人世第一补人之物"。推选以是款夏在这特意的夏日粥就受到了大少数人的喜爱，那末夏日养生喝甚么粥可能消暑解热呢?生食下面小编就来为巨匠介绍多少款夏日养生粥，助您清凉解暑。夏日消暑

一 、若何日养荷叶粥

质料:别致荷叶1张 、解热梗米100克、推选冰糖过多。款夏夏日若何消暑解热？推选四款夏日养生食谱

做法:

一、生食取梗米煮粥，夏日消暑待粥熟后加过多冰糖搅匀 。若何日养

二、解热趁热将荷叶撕碎拆穿困绕粥面上，待粥呈淡绿色掏出荷叶即可。

成果:清暑利湿 ，止血、降血压、降血脂  。

二 、百合粥

质料:圆糯米1杯 、别致百合1个 、冰糖112克、水8杯 。

做法:

一、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮10分钟，再退出冰糖调味 。

二、别致百合一瓣瓣剥下 ，削掉边上褐色部份后洗净，退出粥内同煮 ，待百合熟软，即可盛出食用。

成果:润肺止咳 、养心安神 、滋阴清热 。

上一篇：意甲综合 | 国米完胜乌迪内斯 亚特兰大绝杀米兰一安徽农民因长相酷似普京，一夜走红，俄罗斯人：真的太像了
下一篇：原创 8人退出，亚冠变天，扎心中超球队，悲喜夜，日本球队或逆袭出线

相关文章：

相关推荐：

栏目分类
最新文章
热门文章

友情链接

童安格Twitter林更新微博吴亚馨微博狩猎抖音许魏洲Facebook陈柏霖微博沉默的羔羊微博山海情微博朱孝天Twitter邓丽欣Twitter武林外传官网江祖平博客爱情公寓3官网姚元浩TikTok猪哥亮TikTok张庭官网邱淑贞TikTok斗破苍穹抖音胡歌抖音吴奇隆Instagram 篮球——CBA常规赛：深圳马可波罗胜福建浔兴股份新华社体育2023-12-01 22:51新华社体育2023-12-01 22:51 拉塞尔35分化身虐菜小王子湖人大胜活塞，明日对阵雷霆才是考验英国男子脸部畸形，靠才华迎娶美女大学生，孩子出生后笑不出来了 原创 拉文拒绝去尼克斯报道！公然表示只去湖人，佩总做出最新交易方案 【早报】西甲天亮了？哈哈骗你的！回顾：渣男千千万，最怕张智霖这种！结婚22年，袁咏仪输得一塌糊涂 衔枚疾走 快手电商化身品牌掘金场抗日时，若发现这种动物，宁先停火也要将其击毙，血的教训不能忘 原创 足球前瞻：阿森纳VS狼队，纽卡VS曼联，皇马VS格拉纳达 重回熟悉的赛场，首位登陆澳超的女足队员肖裕仪：回娘家的感觉真好为什么酒店退房时几乎不查房了？内部工作人员说出真相，长知识了 再见皮奥利，换帅！AC米兰通牒，41岁少帅接任，马尔蒂尼幕后赢家 积蓄能量奔中超——专访延边龙鼎俱乐部总经理李光赫“一尿成名”任素汐：上半身是平凡，下半身是贪婪，又丑又性感

2.2062s , 11152.9609375 kb

Copyright © 2025 Powered by 夏日若何消暑解热？推选四款夏日养生食谱,Tom Stella网  

sitemap

Top